什么是阿特金斯健康饮食法
阿特金斯健康饮食法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，也被称作食肉减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯（Robert Atkins）创造的健康饮食方法，其要求不吃或少吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。
阿特金斯营养法是您从未体验过的一种饮食方法，它能有效持久的减轻体重，更重要的是——不反弹。阿特金斯是一种革新的饮食方式，它告诉我们选择正确的食物可以切实的改变机体的运作，使机体从贮存脂肪向燃烧脂肪转变。为了您一直翘首期盼的身材，我们将给予一些必要的同时不乏乐趣、让您更有动力坚持下去的建议。
从现在开始，只要掌握了阿特金斯营养法，您就会拥有满意的体重，就会保持最佳身材，就会感到前所未有的自信、充满活力。想想这是件多么诱人的事情！
阿特金斯如此风靡的所在：
有效
阿特金斯法是有效的因为他确实能起作用。它告诉您怎样选择正确的食物帮助机体快速燃烧脂肪。这就是阿特金斯的独到之处，您可以吃任何机体能够代谢掉的食物。准备好了吗？现在就开始燃烧您的脂肪，那将会是一次有效，持久的成功。
简单
整个计划是根据您的目标和您想怎样来实现而制定的，所以很容易记住。独具个性的阿特金斯饮食计划分为4个阶段，您可以选择在前3个阶段的任意某一个开始。我们会和您一起选择从哪个阶段开始，在整个过程中我们会帮助您全面的了解这个方法，并保持积极，快乐的心情。
健康
阿特金斯主张吃美味和健康的食物，比起当下流行的减肥餐要好多了。您可以吃多种喜欢的食物——瘦蛋白，绿叶蔬菜，蔬菜，坚果，水果，全谷物。此外，从第一天开始的每一天您都可以享用美味的阿特金斯点心。
灵活
阿特金斯法教您学会选择正确的食物来帮助机体燃烧脂肪，不管在您多繁忙的时候。因此，无论您在工作，在家，在度假，即便您外出就餐都可以继续实行这个计划。为什么？因为您是选择正确的食物，而不是吃昂贵的，预制的减肥餐。选择阿特金斯法，减肥变得更愉快，更容易，更便宜，也更灵活了。